Un mondo di Sport
Letteralmente significa “costruzione del corpo” ha come scopo il massimo sviluppo e la perfetta armonia nelle proporzioni delle masse muscolari, con la ricerca della loro massima definizione, massima separazione e massima striatura. L’allenamento con i pesi è sicuramente sottovalutato dalla maggior
Il termine è ovviamente formato da un’ unione di due parole: cardio-fitness e sta a significare un insieme di esercizi che aiuta a migliorare il sistema più importante per la salute del nostro corpo, cioè il sistema cardiorespiratorio, formato da
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