La ginnastica nell’età adulta

La sedentarietà alla base delle più grandi patologie di cui la società moderna ne fa le spese. L'attività fisica, fatta in modo regolare, e suggerita da coloro i quali ne hanno le competenze, è in grado di ridurre la mortalità correlata alle patologie cardiovascolari, migliorare l'efficienza fisica e quindi aumenta la longevità e la qualità di vita complessiva. Dott. Leonardo Cocola presidente dell' A.s.d. Body Fashion - Palestra & Piscina - Bisceglie.

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Dott. Cocola Leonardo Cinesiologo e Mental Coach è l’ ideatore dell’applicazione dedicata ai professionisti dello Sport, per la digitalizzazione dell’ allenamento, Personal Virtual Trainer. E’ un professionista del fitness con oltre 30 anni di esperienza nel settore che ha seguito grandi campioni e personaggi famosi del mondo dello spettacolo, attualmente è Presidente e Trainer della palestra e piscina A.S.D Body Fashion a Bisceglie e titolare della Ditta Progetto Arca per la distribuzione del Personal Virtual Trainer e Mental Coach.

L’esperienza sul campo è stata supportata da un continuo studio, ricerca e specializzazione.