Corso di Autodifesa femminile

 Con autodifesa, o difesa personale, si indica la capacità di difendersi dai pericoli e dalle minacce alla propria integrità fisica e psichica .Puntare su un corso di autodifesa è una scelta che sempre più donne compiono. Perché difendersi può diventare necessario,  unire attività fisica e tecniche di combattimento ha il suo doppio vantaggio.  

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